随着我国步入老龄化社会，骨质疏松的发病率也越来越多，资料统计中老年女性比男性发病率更高。骨质疏松最严重的后果是跌倒后骨折，轻者生活不能自理、生活质量下降，给家属带来负担，严重着半年内死亡。
那如何防治骨质疏松呢?医护人员有规范的健康指导方案，而社会上也流传着比较多的“偏方”“秘方”如何判断对错呢，下面与大家分享防治骨质疏松症的误区。
误区一
喝骨头汤能防止骨质疏松。
实验证明一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤的钙含量，且骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题，如高血脂、动脉粥样硬化等。
所以，不提倡老年人为了补钙而喝骨头汤。
误区二
治疗骨质疏松症等于补钙
骨质疏松症是骨代谢的异常造成的，单纯的补钙不能治疗骨质疏松症，需要综合治疗，有骨质疏松的老年人应当到正规医院进行诊断和治疗，提高骨量、增强骨强度和预防骨折。
误区三
骨质疏松症是老年人特有的现象，与年轻人无关
骨质疏松症并非是老年人的“专利”，如果年人忽视运动，有挑食或节食、饮食结构不均衡等生活习惯，会导致饮食中钙的摄入少，体瘦，这样达不到理想的骨骼峰值量和质量，就会使年轻人患上骨质疏松。
因此，骨质疏松症的预防要及早开始，使年轻时期获得理想的骨峰值。
误区四
老年人治疗骨质疏松症为时已晚
很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这样的想法和做法都是错误的，也是十分可惜的。从治疗的角度而言，干预越早，效果越好，但到了老年阶段，也不是治疗无效，正规诊治、正规用药、正规运动锻炼，对骨质疏松有积极意义。
