冬季气温低、昼夜温差大，人体的抵抗力下降，患病率增高。尤其是老年人在冬季患病率明显高于年轻人，原因是随着年龄的增长机体抵抗力逐渐下降，加上营养不良，组织器官功能减退等。老年人冬季疾病类型多，发病原因不同，对日常生活造成严重影响，部分患者患病后长时间不痊愈，增加身体负担，降低生活质量，严重者可危及生命。冬季是老年人高发病率季节，同时也是老年人因疾病死亡的主要季节。因此对老年人冬季常见疾病进行了解，掌握预防知识十分重要。冬季是各种疾病高发的季节，老年人由于身体器官功能衰退、体温调节和耐寒能力下降，很多疾病易在此期间被诱发或加重。关注老年人健康生活，需要重视冬季疾病的预防，掌握必要的预防知识非常重要。老年人冬季易发、常见疾病有哪些，又该如何防治?老年人冬季常发疾病有哪些呢?
呼吸道感染
冬天由于老年人免疫力下降，再加上不注意保暖，很容易导致由普通感冒发烧引起更为严重的呼吸系统问题。通常老年人肺部抗寒能力比较差，感冒咳嗽容易出现，所以保暖很重要。但也不能穿太多而捂出汗，一旦吹风就易着凉。在冬天，老人应该加强重点部位的保暖，如头部、颈部、胸和背部，出门的时候可以戴帽子围巾，或是加穿件背心或马甲，要避免吹冷风。此外老人是流感多发人群，公共场所要少去。有条件的话，可以在秋冬交替时接种流感、肺炎疫苗。
骨质疏松
随着年龄的增长，体内钙丢失严重，而且骨形成下降，从而发生骨质疏松的风险会增加。秋冬季节由于日晒时间减少，易导致维生素D不足，无法促进钙吸收，从而更容易导致骨质疏松。骨质疏松早期虽没有症状，但有时候会表现为四肢乏力、走路过多时关节疼痛、腰酸腰痛等异常，如果出现这些症状时应该及时检查一下骨密度，及时进行治疗。骨质疏松是很容易导致骨折的，而且老人骨折一般比较严重，甚至有可能因此而丢失生命，一定不可大意。
便秘
老年人冬季疾病中便秘十分常见，由于年龄的增长，肠道蠕动功能减弱，肌肉力量下降，对日常的排便造成直接影响。冬季天气干燥，老年人平时喝水少、进食少，营养不均衡，或者长期吃素，均会影响正常的排便。预防便秘主要采取饮食调节方案，平时饮食中可以适当增加高纤维食物的食用量，多吃新鲜的蔬菜与水果，可以适量摄入油分，例如橄榄油，主食可以采用五谷杂粮，菜肴以鱼肉、鸡肉为主。老年人需要注意饮食的合理搭配，不能挑食，膳食均衡。
消化道出血
老年人冬季发生消化道出血有一定概率，与食用刺激性食物、一日三餐不规律等有关。例如老年人冬季吃火锅时，食用的量比较多，会增加胃肠道的负荷，因此刺激导致消化道出血。老年人的消化道黏膜保护功能下降，在刺激下容易产生炎症、溃疡，引起出血。冬季来临后，需要严格控制饮食，减少刺激性食物的食用量，饮食中可适量食用馒头、杂粮等对胃肠道进行保护。老年人还应该养成良好的饮食习惯，按时吃饭、少量多餐。
感冒
进入冬季后，老年人患感冒的人数激增，发病率增高。由于冬季气温低、空气干燥，引起感冒的病毒致病力增强，而且老年人的上呼吸道抗病能力相对较差，极容易受到病毒侵入而致病。老年人在冬季需要适时增减衣物，做好个人保暖，外出佩戴好帽子、手套、围脖等。老年人冬季不要长时间居家，应该在阳光充足、天气好的时候外出呼吸新鲜空气，并进行适量体育活动，例如广场舞、散步、太极等，增强抵抗力，强身健体，提高对感冒的抵抗能力。
皮肤瘙痒
老年人冬季容易出现皮肤瘙痒，原因是老年人的皮肤随着年龄增长出现退行性萎缩，同时皮脂腺的功能下降，皮脂分泌减少。冬季天气寒冷、气温低、气候干燥，老年人皮肤缺少足够的皮脂保护，皮肤干燥程度大，受到外界刺激后十分敏感，引起皮肤瘙痒。老年人在冬季需要加强皮肤保养，可以涂抹一些润乳霜等滋润皮肤，增加皮肤含水量，保持皮肤正常的油性。日常饮食需要注意补充水分，多吃新鲜蔬菜与水果，饮食中不吃或者少吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、大蒜等。
脑梗
研究发现，脑梗在冬天时发病率比夏天高于41%。在冬天时，由于天气寒冷，血管会收缩，导致血压上升，从而增加脑梗的风险，尤其是伴有高血压、高血脂、肥胖的老年人更加要提高警惕。如果平时出现四肢麻木、头晕头痛、眼前一过性黑矇、嗜睡、嘴角歪斜、说话不清晰等异常时，有可能是脑梗的信号，应及时就医检查。
心脑血管疾病
冬季老人容易犯心脑血管疾病主要是因为一方面冬季低温使体表血管弹性降低，外周阻力增加，血液通过血管的有效口径减小;另一方面寒冷的刺激使交感神经兴奋，肾上腺素皮质激素分泌增多，使小动脉痉挛收缩，使血压升高;此外，寒冷也容易使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高而造成血栓。在预防此病上，除需要服用必要的药物，控制病情发展外，要注意防寒保暖。要保持良好的心态，切忌发怒和急躁。饮食上要忌烟酒，保持大便畅通。大便应改坐式，不要久坐或用力。
老年人冬季发病率高，疾病类型多，发病原因主要是气候变化、气温低、温差大，需要根据疾病发病特点进行有效预防，从饮食、心理、运动、生活、保暖、用药等方面做好个人防护，降低发病率。
